經過涼亭都是這種天氣☔️ 只是上次是爬山走陽明山縱走，這次是騎上去😆
每次運動都在跟自己喊話，告訴自己「再撐一下再撐一下」
人生不也是這樣，哪有順遂的？
今天我跟一位智者聊天，他送我一句話「逆增上緣」。意思是不論遇到任何困難，仍然求活不求死。要感謝打擊你的那個人。確定自己是個努力上進的良善之人就夠了
初入單車🚴♀️
風櫃嘴這條練車路線，上山前我期許自己不要落地。然後......騎著整路不斷的爬坡，已經很久沒有感受喘到要往生的感覺了😅 一直鼓勵自己再一下再一下，用盡全身的肌肉攀爬，我現在更可以了解為什麼單車選手身材都這麼fit，根本是全身運動。單車為什麼需要這麼輕，因為上坡車+你身體的重量就是你要扛多重往前踩🚴♀️⛰️
40分騎完，山上大雨可惜沒辦法久留寧靜的感受勝利✌️但溜下山心情愉悅
#明天podcast錄音可以來聊一下單車的感想細節分享
這週上架的單集是大尺碼女生，跟幽默樂觀的人聊天很開心，推薦給大家聽聽
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